Aprfes une semaine de repos et de decompression on va reprendre doucement en se faisant plaisir et ommencer a réfléchir a la saison 2010.
Place a la CAP,au VTT au sortie velo pour le plaisir et a la natation sans allure de course.

Un week end,un club,la mer et le soleil...La baule c'est ca.Une superbe sortie Club pour cloturer la saison de triathlon.
Depart le samedi soir en compagnie de Jeremie.
arrivé tardive a 00h00...dodo.
On retrouve tout le monde durant le petit Dej...compte rendu de la competition D1 de la veille.L'equipe 1 du Rouen Tri termine 5eme du Championnat de France...BRAVO à tous.

On repart au Bungalow et preparation des affaires.
Depart de la course a 14h00.
Il fait chaud et beau,la start list est tout simplement impressionnate (Belaubre,Sudrie,Bignet pour ne citer qu'eux...et le reste).
Pour ma part je vais donner le meilleur de moi meme mais je sens bien que physiquement c'est la fin de saison...a ca c'est sur on n'a plus la même fraicheur mais le plaisir d'etre la et la joie de croiser le fer avec les meilleurs nationaux et mes copains de Club sont bien plus grandes.

Depart sur la plage en combinaison neoprene...je fonds!!!
FEU...
Coups de coudes,levée de genoux dans l'eau...on se jette et c'est parti....ca nage dure j'ai du mal a trouver mon rythme mais on fait avec.Je me place dans un pack de natation.
Je sors de l'eau et j'accuse un retard de 2min par rapport a Ben et Jerem...qu'est ce que j'ai foutu :-(

Je prends le velo et on est parti pour 2 boucles de 20km.
A 5 on recolle et rattrape des mecs qui ont sauté du pack de devant.
Plusieurs je tente d'accelerer pour dynamiser le groupe mais rien n'y fait on n'est que 3 a tourner et faire bouger un pack d'une 15n de cycliste a 3 c'esrt impossible et on va se griller pour la CAP.
J'en termine de ces 40km en 1h06 (meme temps qu Ben),celui ci est en train de partir a pied...je longe le parc a Velo et transitionne.

A nous la CAp,un gel en poche (en suivant les conseils de jeremie)je deroule et rattrape les triathletes qui ont effectués une meilleures transition que moi.
Je gagne du terrain doucement sur Nico mais pas sur Ben et Jeremie.
La fin est dans le dur a cause de la chaleur et de la fatigue.
5eme de mon club et 21 au général.

Que du bonheur.
Ben a reussit a conserver son avance de natation...ce qui fait qu'il me bat pour cette saison...4 fois il me sera passé devant contre 3 pour moi...le challenge reprendra l'année prochaine.

Le club termine 2eme par équipe derriere l'intouchable Beauvais et ses Stars.